Zaparcia nękają wiele osób. Aby mieć przyjemną podróż, niezapomniane wakacje, słodką podróż poślubną lub efektywną podróż służbową, spróbuj rewelacyjny suplement firmy Back To Nature, Majestic Flush
Zaparcia w podróży – jak sobie pomóc?
oprac. (maga)
Czynnikiem wpływającym na prawidłowe formowanie się stolca jest aktywność fizyczna – spacer lub bieganie ©sxc.hu
Zapamiętaj sobie: Badania wykazują, że środki przeczyszczające nie działają dla większości seniorów!
Constipation
Co za tortury!!! Znowu zapomniaem o Majestic Flush!
Z powodu zaparć cierpi ok. 10-15% podróżujących. Dolegliwość ta może utrzymywać się wiele dni, nawet po powrocie do domu. Jakie są najczęstsze przyczyny występowania zaparć?
Co wywołuje zaparcia w podróży?
– zmiana rytmu dobowego
– niedostatek wypijanych płynów
– brak ruchu
– zmiana diety
– psychika, która utrudnia skorzystanie z publicznej lub innej niż własna toalety
– W przypadku dalekich podróży, zwłaszcza długich lotów samolotem, zaparcia są najczęściej skutkiem zmiany rytmu dobowego – wyjaśnia dr n.med.
Grzegorz Górniewski z Samodzielnego Publicznego Centralnego Szpitala Klinicznego – Najczęściej zmiana ta jest lepiej tolerowana w przypadku podróży ze wschodu na zachód niż z zachodu na wschód i często nie wymaga interwencji medycznej, gdyż rytm wypróżnień samoistnie normalizuje się po 2-3 dniach. Zwykle jednak długiej podróży samolotem towarzyszy też odwodnienie oraz długotrwałe unieruchomienie – oba te czynniki sprzyjają zaparciom i wówczas wsparcie farmakologiczne może być potrzebne.
Dosyć często podróżom towarzyszy również niedostatek wypijanych płynów. – Niejednokrotnie obserwuje się niechęć do picia odpowiedniej ilości płynów w podróży w obawie przed koniecznością zbyt częstego oddawania moczu. Odpowiednia zawartość wody w stolcu jest jednak niezbędnym warunkiem jego prawidłowego uformowania oraz wypróżniania. Kto przyjmuje zbyt mało płynów może mieć niemal pewność, że wystąpią u niego zaparcia – tłumaczy dr Górniewski.
Czynnikiem wpływającym na prawidłowe formowanie się stolca jest aktywność fizyczna – spacer lub bieganie. W trakcie podróży trudno o ruch – zwykle musimy spędzić kilka godzin w samochodzie czy pociągu, prawie w całkowitym bezruchu, a to nie ułatwia jelitom pracy.
W czasie podróży najczęściej zmienia się dieta, co także może być przyczyną wystąpienia zaparć. Pojawienie się w jadłospisie nowych pokarmów, być może takich, na które jesteśmy uczuleni, lub po prostu do nich nieprzyzwyczajeni, również może powodować zaparcia. – Przewód pokarmowy może wówczas potrzebować kliku dni na dostrojenie się do nowej sytuacji – wyjaśnia nasz ekspert.
U wielu osób zaparcia w podróży są problemem o podłożu psychosomatycznym – odruch wypróżniania podlega bowiem rytmowi dobowemu i jeśli akurat nie ma w pobliżu toalety spełniającej standardy higieniczne, to może się zdarzyć, że gdy parę godzin później taką toaletę znajdziemy jelita odmówią współpracy. – Układ pokarmowy jest pod tym względem dość autonomiczny i zwykle trudno go zmusić do zmiany rytmu pracy – mówi dr Górniewski. – Nierzadko mamy zresztą do czynienia z pacjentami, których psychika bardzo utrudnia im skorzystanie z innej niż własna toalety. Osoby takie potrafią niekiedy przez tydzień, czasem dwa wstrzymywać stolec, byle tylko nie musieć skorzystać z innej toalety. Po takim czasie powrót do normalnego rytmu wypróżnień może być bardzo utrudniony.
Na ogół rytm wypróżnień zakłócony w wyniku podróży normalizuje się sam w ciągu kilku dni. Co w tym pomaga? Picie odpowiedniej ilości płynów -minimum to 1,5 litra dziennie. – Jednak, zwłaszcza w przypadku osób, które miewały już wcześniej tego typu problemy warto polecić zastosowanie rewelacyjnego suplementu, Majestic Flush o działaniu ułatwiającym wypróżnianie który niedawno stworzyli nasi naukowcy. Jeśli zaburzenie ma charakter czynnościowy, sytuacja powinna ulec szybkiej normalizacji po zastosowaniu tego preparatu. Zazwyczaj wystarczająco skuteczna dawka, to 1 – 2 kapsułki dziennie.
Majestic Flush zawiera mieszankę naturalnych środków przeczyszczających, mających zapobiec zaparciom.
Jeśli wiesz, że masz skłonność do zaparć, możesz spróbować zapobiec im przez kilka dni przed wyjazdem, w czasie podróży i później, zaleca Back To Nature.
Rewelacyjny suplement, Majestic Flush, kupić można we wszystkich zielonych aptekach natury, Back To Nature, w Chicago, Tel. 773-463-5758 i w Arlington Heights, Tel. 847-590-566
Reviews
There are no reviews yet.